questions & réponses

Oui. L’hypnose est un état naturel que vous pouvez atteindre simplement en écoutant une voix guidée. Votre cerveau n’a pas besoin d’une présence physique pour entrer en état d’hypnose et intégrer les suggestions.

C’est parfait. Les séances sont conçues pour être accessibles à tous, même si c’est votre première expérience. Vous êtes guidée du début à la fin.

Non. Vous restez conscient pendant toute la séance. Vous entendez tout, et vous gardez toujours le contrôle. L’hypnose est un état de relaxation, pas de perte de conscience.

Certaines personnes ressentent un changement dès les premières écoutes. Pour d’autres, c’est progressif. L’important est la répétition et l’intégration naturelle.

Idéalement, une séance plusieurs fois par semaine. Vous pouvez avancer à votre rythme et réécouter autant de fois que nécessaire.

Oui. Le moment idéal est un moment calme où vous pouvez vous détendre. Plusieurs préfèrent le soir ou avant de dormir.

Ce n’est pas un problème. Votre inconscient continue d’intégrer les suggestions. L’effet reste présent.

Non. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé d’être dans un moment calme, sans distraction, afin de laisser votre cerveau intégrer pleinement.

La mise en transe a justement été conçue pour vous guider vers un état de détente profonde, même si vous avez de la difficulté à décrocher. Vous n’avez rien à réussir, simplement à écouter.

Non. Vous n’avez pas besoin d’y croire. Il suffit d’écouter et de vous laisser guider. L’expérience fait le reste.

Parce que vous ne travaillez pas contre vous, mais avec votre inconscient. On ne force pas un changement… on l’installe. C’est ce qui rend les résultats plus durables.